冬季不僅寒冷

還十分干燥

最近有許多人碰到了

相同的困擾

近日

杭州蕭山一網(wǎng)友發(fā)帖

引起了很多人的共鳴：

我的2024年是跟唇炎斗爭的一年，

是中藥跟粥喝吐的一年，

雖小但令人崩潰的毛病……

天氣轉(zhuǎn)涼，很多人的嘴唇開始緊繃、起皮、唇紋加深。有的朋友，甚至?xí)旖橇芽谧?，一吃熱的、辣的，立刻疼得讓人皺成“痛苦面具”?/p>

明明已經(jīng)認真涂潤唇膏，怎么過一會兒還是發(fā)干、脫皮？其實，這種情況可能不是保濕沒到位，而是惹上“唇炎”了！

由于唇炎的類型較多，所表現(xiàn)出來的癥狀也不盡相同，比如有的人表現(xiàn)為干燥、脫屑，有的人是皸裂、出血，有的人則可見腫脹、滲水、水皰、糜爛、結(jié)痂等。

小提醒：唇炎容易與口角炎、口唇皰疹混淆，要注意辨別。

由于嘴唇?jīng)]有皮脂腺，不分泌油脂，碰上干燥寒冷的天氣，加上風(fēng)吹日曬，如果不注意潤唇，或是有舔嘴唇的習(xí)慣，就會加速嘴唇起皮。

又如前面提到，唇炎根據(jù)病因病理可分為多種類型，因此不可片面認為唇炎都是因為“缺水”。

此外，刺激性飲食、日曬光照、心理情緒因素、真菌感染、自身免疫性疾病、特應(yīng)性體質(zhì)等因素，也可能是唇炎的誘因。

專家提醒，急性唇炎未得到及時有效的治療，容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁源窖祝?/strong>比如剝脫性唇炎就是一種慢性特異性唇炎，紅腫、瘙癢等癥狀會反復(fù)發(fā)作，雖然大多數(shù)患者的癥狀不算很嚴重，但由于反復(fù)難愈，也會對日常生活造成不小的影響。

在極少數(shù)情況下，唇炎還可能是某些全身性疾病的一部分表現(xiàn)，如紅斑狼瘡、扁平苔蘚、血管性水腫、類天皰瘡/天皰瘡、干燥綜合征、多形性紅斑、克羅恩病及結(jié)節(jié)病等。

唇炎有多種類型，而每種類型對應(yīng)的治療方法有所差異，所以大家如果有類似癥狀，一定要及時就診，經(jīng)醫(yī)生明確診斷后，再進行針對性治療。

很多人通過補充維生素B2來改善唇炎，維生素B2廣泛存在于動物內(nèi)臟、奶類、蛋類、豆類食物中，堅果、深色綠葉蔬菜等食物也含有一定的維生素B2，均衡飲食，大多數(shù)人通常不會缺乏維生素B2。

說白了，“招惹上”唇炎的原因很多，缺乏維生素B2只是原因之一，但并不常見，而如果不缺乏，額外補充是沒用的。

在這里，我們針對最常見的濕疹性唇炎，提出一些日常護理建議，供大家參考：

發(fā)生唇炎癥狀后，一定要避免舔唇、撕唇等不良習(xí)慣。

舔嘴唇、撕嘴皮雖然當(dāng)下爽，實際上會“狠狠”刺激和傷害到嘴唇黏膜，使人陷入“起皮-裂開-滲血-結(jié)痂-起皮”的循環(huán)，因此一定要努力控制。

可以想一想最近是否接觸了一些刺激物或變應(yīng)原，如護膚品/化妝品、食物、口腔衛(wèi)生用品（像牙膏和漱口水）等，必要情況下可行斑貼試驗。

在日?；瘖y產(chǎn)品如口紅、潤唇膏、唇彩、唇線筆等中，常見對唇部有致敏作用的成分有蓖麻油、二苯甲酮-3、沒食子酸酯、蠟和樹脂等。

如果大家發(fā)現(xiàn)自己新?lián)Q的產(chǎn)品有這些成分，最好盡量避免接觸。

平時在購買唇部產(chǎn)品前，也可以看看成分表，減少購買含有上述成分的產(chǎn)品。

護理上，對于輕度癥狀的唇炎，我們優(yōu)先使用一些成分單一的保濕劑/潤唇膏就可以了，如最簡單的凡士林，1天多次涂抹也沒有問題。

在發(fā)病期間，保持唇部清潔，如接觸了牙膏泡沫、食物殘渣、黏稠果汁后，需要及時用清水清潔。

當(dāng)單純保濕后，唇炎改善不大或者癥狀嚴重（出現(xiàn)明顯瘙癢、燒灼感）時，可考慮短期使用低效至中效糖皮質(zhì)激素軟膏快速控制癥狀（如氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等）。

清潔唇部后使用，1天涂抹2次，也可以聯(lián)合應(yīng)用凡士林軟膏，其中凡士林軟膏可以多用。若停藥后復(fù)發(fā)，需要及時咨詢醫(yī)生了解情況。

如要長期外用藥物治療，為避免長期使用糖皮質(zhì)激素軟膏引起副作用，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下更換鈣調(diào)磷酸酶抑制劑（如吡美莫司乳膏或者他克莫司軟膏）外用，代替激素軟膏進行長期治療。

以上是濕疹性唇炎的處理方法，如果這樣的措施對唇部癥狀改善不大，建議及時就診，調(diào)整治療方法。